LÃO HÓA DA – NHỮNG SAI LẦM KHI CHĂM SÓC DA SAU TUỔI 30 (PHẦN 2)

Chúng ta đã tìm hiểu về những viên uống giúp đẹp da chống lão hóa ở phần 1, tuy nhiên chỉ dùng sản phẩm qua đường uống là không đủ để có 1 làn da đẹp,rất nhiều người còn mắc cả sai lầm khi chăm sóc da khiến việc chống lão hóa kém hiệu quả. Ở phần hai này chúng ta sẽ cùng khám phá những sai lầm khi chăm sóc da chị em hay mắc phải sau tuổi 30 nhé.

NHỮNG SAI LẦM KHI CHĂM SÓC DA MẶT 

Da chúng ta luôn tái tạo và đổi mới liên tục, những tế bào sừng và tế bào chết sẽ được đẩy lên bề mặt da khiến da xuất hiện tình trạng sần sùi, không đều màu.Sau tuổi 30 thì quá trình này sẽ ngày một dài thêm, đây chính là nguyên nhân tại sao khi trẻ da chúng ta rất đẹp và càng lớn tuổi thì lại ngược lại. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp phá vỡ liên kết của những tế bào sừng khiến chúng bong ra và da chúng ta mềm mại hơn.

Từ tuổi 30, tuyến bã sẽ hoạt động ít dần khiến da khô hơn, để khắc phục chúng ta cần dùng serum và kem dưỡng chứa thành phần cấp ẩm sau như: Hyaluronic acid, ceramide,niacinamide,…

Retinol và các phái sinh của nó là 1 phát kiến vĩ đại trong công cuộc chống lão hóa da của các nhà khoa học. Retinol sẽ giúp tăng sinh collagen, làm dày lớp trung bì, đem lại cho chúng ta làn da căng mọng tươi trẻ nếu sử dụng từ sớm.

Không dùng kem chống nắng là một trong những sai lầm khi chăm sóc da mặt nghiêm trọng nhất. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù của làn da, gây ra các dấu hiệu lão hóa như: sạm nám, đồi mồi tàn nhang,… Những người không bôi kem chống nắng trong thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ ngoài các vấn đề sắc tố trên da còn dễ mắc bệnh lý như ung thư da,… Tuy việc phơi nắng ở 1 khung giờ  phù hợp trong thời gian 10-15’ sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D rất tốt cho sức khỏe, mọi người vẫn nên sử dụng kem chống nắng và che chắn đầy đủ khi ra ngoài nhé.

5. Những sai lầm khi chăm sóc da cuối cùng là hhông bổ sung thực phẩm chức năng phù hợp với tình trạng của da 

Nếu không lựa chọn các sản phẩm chức năng phù hợp với tình trạng của da, bạn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da thay vì ngăn chặn hoặc cải thiện . Điều này xảy ra do mỗi loại sản phẩm chức năng chứa các thành phần khác nhau và có tác động khác nhau đến da, vì vậy việc chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da cụ thể của bạn là rất quan trọng.

Ví dụ, nếu da của bạn bị sạm đen và có nếp nhăn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa thành phần làm sáng da và kích thích sản xuất collagen như vitamin C, retinol, peptide collagen, axit hyaluronic, và các thành phần chống oxy hóa để cải thiện tình trạng da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa các thành phần không phù hợp, có thể làm cho tình trạng da của bạn xấu hơn.

• Chọn mua Collagen phù hợp với mục đích sử dụng của bản thân: Trên thị trường hiện tại có rất nhiều các loại Collagen khác nhau như viên uống, bột, serum, kem dưỡng, … vì vậy bạn cần xác định tình trạng của da đúng, xam da cần gì để bổ sung cho phù hợp.
• Sử dụng đúng liều lượng: Cần dùng đúng liều lượng của sản phẩm để có thể đạt hiệu quả chăm sóc da vì vậy bạn nên đọc kĩ hướng dẫn trước khi dùng nhé.
• Dùng Collagen kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Trong chế độ ăn uống bình thường và lối sống cũng tăng sinh Collagen chính vì thế bạn nên kết hợp việc sử dụng Collagen với thức ăn lành mạnh và luyện tập thể dục thường xuyên nhé.
• Sử dụng Collagen kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác: Ngoài bổ sung từ bên trong bạn cần chăm sóc da kĩ từ bên ngoài để có thể đạt kết quả chăm sóc da tốt nhất.
• Sử dụng Collagen thường xuyên: Dùng gì thì dùng nếu bạn muốn có kết quả xứng đáng phải kiên trì sử dụng mới đạt kết quả như mong muốn.
• Thử nghiệm các loại Collagen khác nhau: Nếu không thấy hiệu quả của sản phẩm Collagen mà bạn đang sử dụng thì bạn nên thử nghiệm sản phẩm Collagen khác hoặc tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tránh tiền.

Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm Collagen nào, bạn nên tìm kiếm ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng sản phẩm đó an toàn và phù hợp với sức khỏe của bạn, tránh việc bị mất tiền oan da lại còn xấu đi.

Các bạn có thể tham khảo thêm Lão hoá da (phần 1) tại đây: https://bacsimaphuong.vn/lao-hoa-da-lam-sao-de-giai-quyet/

Chăm sóc da là một quá trình dài, chăm da lão hóa lại càng khó khăn, mong rằng bài viết này giúp bạn phòng tránh những sai lầm khi da lão hóa và có thể chăm da trẻ trung hiệu quả. Bạn có thể tham khảo video này để biết chi tiết hơn về những sai lầm khi chăm da lão hóa vừa tốn tiền, tốn thời gian mà không mang lại hiệu quả.

Mong rằng bài viết này sẽ giúp chị em có thêm thông tin bổ ích để chăm sóc da chống lão hoá hiệu quả!