Sai lầm khi bôi kem chống nắng 99% bạn mắc phải

Kem chống nắng chính là vũ khí quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tia UV nguy hiểm. Tuy nhiên nhiều chị em phụ nữ thường mắc phải những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng. Trong bài viết này bác sĩ Mã Phượng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về sai lầm khi dùng kem chống nắng và cung cấp những giải pháp đơn giản để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

4 sai lầm khi bôi kem chống nắng 

sai lầm khi bôi kem chống nắng
4 sai lầm khi bôi kem chống nắng

Sai lầm khi bôi kem chống nắng: Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày 

Nhìn chung, nhiều chị em phụ nữ chỉ sử dụng kem chống nắng khi đi biển hoặc khi tham gia các hoạt động ngoài trời kéo dài. Tuy nhiên, thực tế là tia UV có thể gây hại da mỗi ngày, kể cả khi bạn chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn. Ánh nắng mặt trời có thể xâm nhập vào làn da ngay cả trong những ngày mây mù. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời.

sai lầm khi bôi kem chống nắng
Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Giải Pháp: Áp dụng kem chống nắng hằng ngày

Hãy đặt việc sử dụng kem chống nắng vào lịch trình chăm sóc da hàng ngày. Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng với chỉ số SPF thích hợp, ít nhất là SPF 30, và thoa đều lên mặt, cổ và vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Kem chống nắng có thể được sử dụng sau các bước làm sạch da và trước khi trang điểm.

Sai lầm khi sử dụng kem chống nắng: Không sử dụng đủ lượng kem chống nắng cần thiết 

Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng lượng kem chống nắng không đủ để bảo vệ da. Khi chỉ sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng, hiệu quả của sản phẩm sẽ bị giảm xuống đáng kể.

sai lầm khi bôi kem chống nắng
Không sử dụng đủ lượng kem chống nắng

Giải Pháp: Sử Dụng Đủ Lượng Kem Chống Nắng

Hãy sử dụng đủ lượng kem chống nắng để đảm bảo bảo vệ tối ưu cho da. Khoảng một lòng bàn tay kem chống nắng đủ để bao phủ toàn bộ mặt và cổ của bạn. Nếu bạn có da khô hoặc da cần chăm sóc đặc biệt, hãy cân nhắc sử dụng thêm sản phẩm kem chống nắng dạng lỏng hoặc xịt để đảm bảo bảo vệ đầy đủ cho da.

Sai lầm khi dùng kem chống nắng: Bỏ qua kem chống nắng khi trời râm, có mây và không có nắng  

Một sai lầm phổ biến khác mà nhiều người mắc phải là bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng vào những ngày trời mây mù. Tuy nhiên, tia UV vẫn có thể xâm nhập và gây hại da ngay cả khi ánh nắng không rõ ràng.

sai lầm khi bôi kem chống nắng
Trời râm hay mưa không bôi kem chống nắng

Giải Pháp: Sử Dụng Kem Chống Nắng Ngày Cả Khi Trời Mây

Không quan trọng trời mưa hay trời nắng, hãy đặt việc sử dụng kem chống nắng vào thói quen hàng ngày của bạn. Áp dụng kem chống nắng nhẹ nhàng trước khi ra ngoài để đảm bảo bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.

Sai lầm khi bôi kem chống nắng: Không bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ

Một sai lầm nghiêm trọng là không bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời. Hiệu quả của kem chống nắng sẽ giảm đi sau một thời gian sử dụng và bạn có thể không nhận ra được tác động có hại của tia UV lên da.

sai lầm khi bôi kem chống nắng
Không bôi lại kem chống nắng

Giải Pháp: Bôi Lại Kem Chống Nắng Đều Đặn

Nhớ bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng. Đặt một lời nhắc nhở để không quên bôi lại kem chống nắng, đặc biệt khi bạn tham gia vào các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

Vào buổi trưa, những tia nắng mặt trời đặc biệt gắt, việc sử dụng kem chống nắng càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Với những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng trên, bạn có thể không thấy hiệu quả tốt nhất của sản phẩm và làn da của bạn có thể gặp phải tác động có hại của tia UV. Hãy nhớ áp dụng kem chống nắng hàng ngày, sử dụng đủ lượng sản phẩm và đảm bảo bôi lại sau mỗi 2 giờ để bảo vệ làn da của bạn khỏi sự lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra.

Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da

Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn là một bước quan trọng trong quá trình bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Dưới đây là hướng dẫn chọn kem chống nắng cho từng loại da:

  • Da Dầu và Mụn: Nếu bạn có da dầu hoặc da dễ bị mụn, hãy chọn kem chống nắng có chữ “oil-free” hoặc “non-comedogenic” trên nhãn sản phẩm. Kem chống nắng dạng gel hoặc lotion nhẹ là lựa chọn tốt để tránh tình trạng da bóng nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, tìm kiếm các sản phẩm chứa thành phần như niacinamide hoặc kẽm oxide, có khả năng kiềm dầu và giảm viêm sưng trên da.
  • Da Khô và Nhạy Cảm: Nếu bạn có da khô hoặc nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng dạng kem hoặc kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như glycerin, hyaluronic acid và ceramide. Những thành phần này giúp giữ cho da được cấp ẩm và giảm thiểu khả năng kích ứng cho da nhạy cảm.
  • Da Hỗn Hợp và Bình Thường: Nếu bạn có da hỗn hợp hoặc bình thường, có thể chọn kem chống nắng dạng lotion hoặc kem dễ thẩm thấu. Lựa chọn sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu cho vùng da dầu và cung cấp đủ độ ẩm cho vùng da khô.
  • Da Ngăm Đen và Màu Da Sậm: Đối với da ngăm đen hoặc màu da sậm, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao và có khả năng chống nắng rộng phổ (bảo vệ chống cả tia UVA và UVB). Ngoài ra, tìm kiếm các sản phẩm có chứa thành phần arbutin hoặc vitamin C giúp làm giảm sự hình thành melanin, giúp làm sáng và đều màu da.
  • Da Lão Hóa: Nếu bạn có da lão hóa, hãy chọn kem chống nắng chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin E, resveratrol hoặc niacinamide. Những thành phần này giúp ngăn chặn sự hủy hoại tế bào da do tác động của gốc tự do và giúp duy trì độ đàn hồi cho làn da.
sai lầm khi bôi kem chống nắng
Cách chọn kem chống nắng chuẩn cho từng loại da

Chúc các chị em phụ nữ luôn có làn da khỏe đẹp và rạng rỡ! Hãy quan tâm và chăm sóc da của chúng ta, để mỗi ngày là một bước tiến vững chắc trên con đường chăm sóc da đẹp tự tin trước thử thách của thời gian.

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *