Các bạn sau tuổi 30 trên mặt sẽ xuất hiện các nếp nhăn, mặt chảy xệ khiến nhiều bạn tự ti, ngại giao tiếp. Bởi vậy trong bài viết này bác sĩ Mã Phượng sẽ hướng dẫn chữa da mặt chảy xệ đơn giản, hiệu quả tại nhà cho bạn nhé.
Da mặt chảy xệ và những điều cần biết
Vậy da mặt chảy xệ phải làm sao? Trước khi đến với cách khắc phục da mặt chảy xệ thì chúng ta hãy đi tìm hiểu về đặc điểm của da mặt bị chay xệ và vì sao da mặt bị chảy xệ để điều trị hiệu quả nhé.
Đặc điểm của da mặt nhăn nheo chảy xệ
Da mặt nhăn nheo chảy xệ là hiện tượng thường xảy ra khi da mất đi tính đàn hồi và độ săn chắc. Các đặc điểm của da mặt nhăn nheo chảy xệ bao gồm:
- Da mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc, dễ bị kéo dãn và chảy xệ.
- Da trở nên khô và thiếu sức sống, mất đi sự rạng rỡ và sáng bóng.
- Nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện trên da, đặc biệt là quanh vùng mắt, miệng và trán.
- Da trở nên mỏng và dễ bị tổn thương, dễ bị sẹo và chảy máu khi va chạm.
- Điểm nâu và vết thâm nổi lên trên da, gây ra sự mất đi đều màu da và sự không đều của màu sắc.
Nguyên nhân da mặt bị chảy xệ
Chảy xệ da mặt là một vấn đề phổ biến khi tuổi tác tăng lên, tuy nhiên, còn có nhiều nguyên nhân làm da mặt chảy xệ khác như:
- Mất độ đàn hồi của da: Độ đàn hồi của da giảm đi khi tuổi tác tăng lên, do sự giảm sản xuất collagen và elastin. Khi đó, da mất đi tính đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo và không còn căng tràn như trước.
- Tác động của ánh nắng mặt trời: Tác động của ánh nắng mặt trời có thể làm giảm độ đàn hồi của da và gây ra các vết chùng nhão, nếp nhăn và chảy xệ da.
- Di truyền: Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chảy xệ da mặt.
- Không chăm sóc da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc không chăm sóc da đúng cách, không kịp thời làm sạch da, không đủ độ ẩm cũng có thể làm da chảy xệ.
- Sử dụng thuốc hoặc có một số bệnh lý: Sử dụng một số loại thuốc hoặc có một số bệnh lý như suy giảm nội tiết tố, béo phì, xơ cứng động mạch, ung thư… cũng có thể làm da chảy xệ.
- Thói quen ăn uống không tốt: Thói quen ăn uống không tốt, thiếu chất dinh dưỡng hoặc thường xuyên uống rượu, hút thuốc… cũng có thể gây ra chảy xệ da mặt.
- Stress: Stress và căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân gây chảy xệ da mặt.
Cách chữa da mặt chảy xệ ngay tại nhà
Có rất nhiều cách điều trị da mặt chảy xệ. Dưới đây chúng ta hãy đi từ cách điều trị từ rẻ đến đắt tiền nhé:
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tại nhà: Da lão hóa thường sẽ khô hơn vì càng nhiều tuổi tuyến bã nhờn càng giảm bài tiết dần, da càng khô nếp nhăn càng rõ bởi vậy bạn phải cấp ẩm đủ cho da. Thành phần không thể thiếu để giảm nhăn đó là serum HA cấp ẩm, các bạn có thể dùng 2 lần vào sáng và tối, loại HA rất lành tính nên có thể phù hợp với mọi loại da nhé.
- Bổ sung Collagen để tăng độ đàn hồi giúp da cặng mịn khắc phục chảy xệ bằng cả đường bôi và uống. Muốn tăng sinh Collagen bằng đường bôi thì nên dùng Retinol 0.5% – 1% mỗi buổi tối vào chu trình chăm sóc da để chống lão hóa da hiệu quả, nếu bạn dùng Retinol càng sớm thì dù bạn đã 30 tuổi trông vẫn như 20 tuổi nhé. Cách để bổ sung Collagen bằng đường uống là uống Collagen thủy phân để cơ thể dễ hấp thụ, để đạt hiệu quả nên dùng từ 2.5 – 15g trên một ngày và dùng liên tục nhé.
- Nếu như các bạn có tài chính dư giả có thể dùng các biện pháp công nghệ cao để đạt hiệu quả tức thì như tiêm botox, căng chỉ thẩm mỹ, tiêm HA nhé.
- Massage da mặt: Tập các bài tập cho da mặt chảy xệ giúp kích thích lưu thông máu và tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc hơn. Bạn có thể sử dụng dầu dừa hoặc kem dưỡng để massage da mặt hàng ngày.
- Tập thể dục: Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện sự đàn hồi của da. Bạn có thể tập yoga hoặc các bài tập nhẹ nhàng để giữ cho cơ thể liên tục hoạt động.
Những lưu ý khi điều trị da chảy xệ chống lão hóa tại nhà
- Chăm sóc da mặt chảy xệ tại nhà có thể không dễ dàng, nhưng vẫn có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên tuân thủ để giúp cải thiện tình trạng da của mình. Sau đây là một số lưu ý khi chăm sóc da mặt chảy xệ tại nhà:
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách: Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và sử dụng đúng cách theo hướng dẫn. Tránh tẩy da quá mức hoặc sử dụng sản phẩm có chứa hóa chất có thể gây kích ứng da.
- Massage da mặt đúng cách: Massage da mặt nhẹ nhàng từ dưới lên để kích thích lưu thông máu và tăng cường độ đàn hồi cho da.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp tăng cường độ đàn hồi cho da.
- Thư giãn: Thư giãn và giảm stress có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa trên da và giúp da trông tươi trẻ hơn.
- Ăn uống và đủ giấc ngủ: Ăn uống đúng cách và đủ giấc ngủ cũng rất quan trọng để giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
- Tránh ánh nắng mặt trực tiếp: Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trực tiếp bằng cách sử dụng kem chống nắng và đeo kính râm khi ra ngoài.
Nếu tình trạng da của bạn không cải thiện sau khi chăm sóc tại nhà, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp đầy đủ kiến thức cho bạn dưỡng da trẻ đẹp tại nhà. Bạn có thể tham khảo thêm về cách chăm da lão hóa chảy xệ trong video này nhé: