Da khô chăm sóc rất khó nếu không cấp ẩm đầy đủ da càng ngày càng khô. Vậy có cách chăm sóc da khô tại nhà nào hiệu quả giúp da căng ẩm không? Trong bài viết này bác sĩ Mã Phượng sẽ chia sẻ cho các bạn cách chăm sóc da khô hiệu quả ngay tại nhà nhé.
Tại sao da khô lại xuất hiện?
Trước khi chúng ta tìm hiểu cách chăm sóc da khô tại nhà, hãy hiểu nguyên nhân da khô thường xuất hiện. Da khô là do hiệu suất sản xuất dầu tự nhiên của da giảm sút, dẫn đến việc da mất nước và trở nên khô ráp, khó chịu. Da khô có thể xuất hiện vì một số nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Thiếu nước: Nước là yếu tố quan trọng giúp giữ cho da ẩm và mềm mại. Khi cơ thể thiếu nước hoặc không uống đủ nước, da sẽ trở nên khô và khó chịu.
- Tuổi tác: Khi lão hóa, sản xuất dầu và collagen trong da giảm dần, làm cho da khô hơn.
- Môi trường khô: Môi trường khô cũng có thể làm da khô và bị kích ứng, đặc biệt là trong thời tiết lạnh, khô hạn hoặc trong môi trường có điều hòa không khí.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn hoặc không sử dụng đúng cách có thể làm da khô và kích ứng.
- Bệnh lý da: Một số bệnh lý da như bệnh eczema, chàm, viêm da cơ địa, psoriasis… có thể làm da khô và kích ứng.
Cách chăm sóc da khô tại nhà
- Tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng: Tẩy tế bào chết hàng tuần giúp loại bỏ lớp da chết và tăng cường quá trình tái tạo da. Chọn một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không chứa hạt mài mòn để tránh làm tổn thương da. Lưu ý chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần để tránh làm tổn thương da khô hơn.
- Rửa mặt đúng cách: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng, và chú ý sử dụng nước ấm thay vì nước nóng. Tránh sử dụng xà phòng có alkali cao, vì nó có thể làm da khô hơn. Sau khi rửa mặt, hãy lau nhẹ và không nên chà xát mạnh.
- Dùng toner làm mềm da: Sử dụng toner có chứa thành phần làm mềm da, giúp cân bằng độ pH và chuẩn bị da sẵn sàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da sau này. Toner cũng giúp cung cấp thêm độ ẩm cho da và làm dịu da khô căng.
- Serum dưỡng ẩm: Sử dụng serum dưỡng ẩm chứa các dưỡng chất tự nhiên, chú trọng đến các thành phần như acid hyaluronic và ceramide giúp làm dịu da và giữ nước cho da. Dùng serum dưỡng ẩm sau khi toner, để da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
- Kem dưỡng ẩm: Lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da khô, có chứa dầu thực vật hoặc dầu hạt như hạnh nhân, dừa, hoặc dầu oliu để giữ cho da luôn mềm mại và không bị khô. Thoa kem dưỡng ẩm mỗi sáng và tối sau khi sử dụng serum.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời gây tổn thương cho làn da khô. Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Chăm sóc da mặt khô tại nhà
- Chăm sóc da ban đêm: Buổi tối là thời gian da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Hãy dành chút thời gian để chăm sóc da mặt vào buổi tối. Dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch bụi bẩn và trang điểm. Sau đó, thoa serum dưỡng ẩm và kem dưỡng da. Tận dụng thời gian này để da hấp thụ dưỡng chất và tái tạo.
- Mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên: Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên như mặt nạ bơ, mặt nạ mật ong hoặc mặt nạ sữa chua giúp cung cấp độ ẩm cho da khô và giúp da trở nên mềm mại và mịn màng.
- Chăm sóc vùng mắt: Vùng da quanh mắt thường rất mỏng và dễ bị khô ráp. Hãy sử dụng kem dưỡng vùng mắt dành riêng cho da khô, giúp giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim quanh mắt.
Lưu ý khi chăm sóc da khô tại nhà
Khi chăm sóc da khô tại nhà, bạn nên lưu ý những điều sau đây:
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn sản phẩm chăm sóc da dành cho da khô, có chứa thành phần giữ ẩm như glycerin, acid hyaluronic, ceramides… Tránh các sản phẩm chứa cồn hoặc hóa chất có thể làm da khô hơn.
- Tắm và rửa mặt đúng cách: Tắm không quá lâu và không quá nóng để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Sử dụng sữa tắm và sản phẩm rửa mặt dành cho da khô và làm sạch nhẹ nhàng.
- Thường xuyên dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng hoặc lotion dành cho da khô mỗi ngày, đặc biệt là sau khi tắm và trước khi đi ngủ.
- Sử dụng bảo vệ da: Khi ra ngoài nắng, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Uống đủ nước và ăn uống lành mạnh: Uống đủ nước và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng giúp da khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng khô da.
- Tránh các tác nhân gây kích ứng: Tránh sử dụng sản phẩm làm sạch da quá mạnh, tránh tiếp xúc với hóa chất, khói bụi, gió mạnh…
- Điều trị các bệnh lý da: Nếu bạn bị bệnh lý da như eczema, chàm, psoriasis… hãy điều trị để giảm thiểu tình trạng khô da.
Tóm lại, chăm sóc da khô tại nhà đòi hỏi sự chú ý và chăm sóc đúng cách để giữ cho da mềm mại và khỏe mạnh.
Với những bí quyết chăm sóc da khô tại nhà từ bác sĩ da liễu, bạn có thể duy trì làn da mềm mại, căng bóng và đẹp tự nhiên. Đừng quên thực hiện những bước chăm sóc đơn giản hàng ngày và chăm sóc da ban đêm để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Hãy thử các mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên và sử dụng kem dưỡng vùng mắt để có làn da khô mịn màng như mong ước.