Nhiều bạn mới bắt đầu chăm sóc da nhưng không biết chăm sóc da theo các bước như thế nào để hiệu quả và da đẹp như mong muốn thì ngay trong bài viết này Bác sĩ Mã Phượng sẽ tiết lộ chi tiết các bước skincare cơ bản để giúp da bạn sáng, khỏe, đẹp lên từng ngày nhé.
Skincare là gì? Tại sao phải skincare?
Skincare là gì?
Skincare là quá trình chăm sóc da hằng ngày bằng cách sử dụng các sản phẩm và thói quen nhằm cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của da. Đây không chỉ là một phần của việc giữ gìn vẻ ngoài mà còn là biện pháp quan trọng để bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường và lão hóa.
Tại sao phải skincare?
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và là hàng rào bảo vệ đầu tiên chống lại vi khuẩn, ô nhiễm và tác động từ môi trường. Chăm sóc da đúng cách giúp ngăn chặn và giảm thiểu các vấn đề da như mụn, nếp nhăn, và tổn thương do ánh nắng mặt trời, đồng thời duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Bởi vậy nếu không muốn già nhanh, lão hóa sớm bạn cần phải tập cho mình thói quen chăm sóc da từ sớm nhé.
5 bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu
1. Làm sạch da
Mục đích của bước này là giúp loại bỏ bui bẩn, dầu thừa, mỹ phầm và kem chống nắng còn sót lại trên da sau một ngày dài. Nếu như bạn thực hiện bước này không tốt sẽ khiến cho da nổi mụn, sần sùi. Để làm sạch da hiệu quả bạn cần kết hợp cả tẩy trang và sữa rửa mặt nhé.
2. Toner
Toner giúp cân bằng độ pH cho da, ngoài ra nó còn tác dụng loại bỏ các tạp chất còn sót lại sau bước làm sạch giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
3. Thoa serum/tinh chất.
Nếu như da bạn có các vấn đề như nếp nhăn, da không đều màu, nhiều dầu, mụn, … thì việc sử dụng serum/tinh chất có tác dụng rất là hiệu quả giúp cải thiện những tình trạng trên vì serum có kết cấu đặc nhưng phân tử lại nhỏ có thể dễ dàng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông.
4. Dưỡng ẩm.
Dưỡng ẩm là quá trình cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da giúp da mềm mại, mịn màng và tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Khi da được dưỡng ẩm đầy đủ nó giúp chống lại các yếu tố gây hại từ môi trường và giảm thiểu nguy cơ lão hóa sớm. Việc thiếu ẩm sẽ khiến da khô, nứt nẻ, kích ứng và tăng sự xuất hiện của nếp nhăn. Bởi vậy dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày nhé. Để dưỡng ẩm đủ cho da các bạn cần kết hợp cả serum và kem dưỡng khóa ẩm tránh sự mất nước qua da nhé.
5. Thoa kem chống nắng
Bước cuối cùng là bước rất quan trọng, nếu như không có bước này thì những bước phía trên sẽ vô tác dụng, bước quan trọng đó chính là kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ mặt trời. Tia UV gây hại có thể dẫn đến lão hóa sớm, tổn thương da như cháy nắng, tăng nguy cơ ung thư da. Khi sử dụng kem chống nắng nó sẽ giúp bạn ngăn chăn những tổn thương kể trên và duy trì làn da khỏe mạnh.
Đó là những bước chăm sóc da cơ bản nhất giúp chị em có làn da đẹp. Tuy nhiên cũng có nhiều bạn thắc mắc liệu các bước skincare cho tuổi dậy thì có khác gì với chăm sóc da cơ bản hay không thì bác sĩ cũng giải đáp luôn trong bài viết này nhé.
Về cơ các bước skincare cho tuổi dậy thì thì giống như các bước skincare cơ bản, tuy nhiên tuổi dậy thì đôi khi còn đi kèm với vấn đề mụn do đó cần thêm các sản phẩm điều trị mụn các bạn nhé.
Lưu ý trong các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu
- Hiểu rõ về da của mình: Mỗi loại da (khô, dầu, hỗn hợp, nhạy cảm) đều có nhu cầu chăm sóc khác nhau. Việc hiểu rõ loại da của bạn giúp chọn lựa sản phẩm phù hợp, tránh những sản phẩm có thể gây hại, không hiệu quả hoặc thậm chí kích ứng da.
- Bắt đầu chăm sóc da từ những việc đơn giản nhất: Khởi đầu với một quy trình đơn giản giúp da dễ dàng thích nghi. Việc này cũng giúp bạn xác định sản phẩm nào thực sự có hiệu quả và không gây kích ứng.
- Thử nghiệm sản phẩm cẩn thận: Thử nghiệm sản phẩm trên một khu vực da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi để phát hiện các phản ứng như dị ứng hoặc kích ứng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Kiên nhẫn với làn da của mình: Da cần thời gian để thích nghi và phục hồi. Không nên mong đợi kết quả tức thì, đặc biệt với các vấn đề da lâu dài như mụn hay nếp nhăn.
- Hạn chế số lượng sản phẩm: Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể gây quá tải và kích ứng cho da. Hãy tập trung vào những sản phẩm cần thiết và hiệu quả nhất.
- Đọc kĩ thành phần: Hiểu thành phần sản phẩm giúp tránh các chất có thể gây hại hoặc không phù hợp với da bạn, đồng thời giúp bạn chọn lựa sản phẩm hiệu quả hơn.
- Chống nắng hằng ngày: Tia UV gây hại cho da, dẫn đến lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng hàng ngày là biện pháp bảo vệ không thể thiếu.
- Tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp: Đối với những vấn đề da cụ thể hoặc phức tạp, tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu để nhận được sự tư vấn chính xác và hiệu quả.
- Nhớ rằng, chăm sóc da là một quá trình dài và kiên nhẫn. Hãy lắng nghe da của bạn và điều chỉnh chế độ chăm sóc da theo nhu cầu của da bạn để da đẹp mỗi ngày nhé