Nhiều chị em trong quá trình chăm sóc da thì thường thắc mắc không biết mêm nên bôi kem dưỡng ẩm trước hay kem chống nắng trước? Cùng tìm hiểu dùng kem dưỡng ẩm trước hay sau kem chống nắng trong bài viết này với bác sĩ Mã Phượng nhé.
Kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Dùng kem dưỡng ẩm trước hay sau kem chống nắng
Để có thể biết rõ về thứ tự dùng các sản phẩm, bạn nên hiểu rõ về kem dưỡng ẩm và kem chống nắng trước đã rồi mới sử dụng hiệu quả nhé. Cụ thể:
Kem dưỡng ẩm và những điều cần biết
Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm chăm sóc da được sử dụng để giữ cho da ẩm mượt và tránh khô da.
Tác dụng của kem dưỡng ẩm trên da bao gồm:
- Cung cấp độ ẩm: Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên và tránh khô da.
- Tạo màng bảo vệ: Kem dưỡng ẩm tạo một lớp màng bảo vệ trên da, giúp giữ độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, như ánh nắng mặt trời, khói bụi, và gió.
- Cải thiện độ đàn hồi của da: Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da, giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm các nếp nhăn trên da.
- Giảm tình trạng khô da: Kem dưỡng ẩm giúp giảm tình trạng khô da, nứt nẻ và ngứa, đặc biệt là trong thời tiết lạnh hay khô hanh.
- Tăng cường sức đề kháng của da: Kem dưỡng ẩm giúp tăng cường sức đề kháng của da, ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh.
- Làm mềm và làm dịu da: Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da, giúp làm mềm và làm dịu da, giảm cảm giác khô và căng da.
Kem chống nắng và tác dụng trên da
Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Tác dụng của kem chống nắng trên da bao gồm:
- Ngăn ngừa ung thư da: Tia UV có thể làm tổn thương tế bào da và gây ra ung thư da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm nguy cơ mắc ung thư da.
- Ngăn ngừa lão hóa da: Tia UV có thể làm tổn thương collagen và elastin trong da, gây ra nếp nhăn và lão hóa da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp giảm tình trạng lão hóa da.
- Ngăn ngừa sạm da: Tia UV có thể làm cho da trở nên sạm màu và đốm nâu. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp giảm tình trạng sạm da.
- Giảm nguy cơ bỏng da: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp giảm nguy cơ bỏng da do ánh nắng mặt trời.
- Dưỡng ẩm cho da: Nhiều loại kem chống nắng còn chứa thành phần dưỡng ẩm, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng.
Bôi kem dưỡng ẩm hay kem chống nắng trước
Nếu bạn sử dụng cả kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thì nên bôi kem dưỡng ẩm trước, sau đó đợi khoảng 5 phút cho kem thẩm thấu vào da trước khi bôi kem chống nắng lên trên.
Lý do là kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi việc mất nước, trong khi kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Nếu bạn bôi kem chống nắng trước kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng hoặc khiến cho kem chống nắng không bám vào da tốt.
Quy trình chăm sóc da chuẩn nhất
Để có một quy trình chăm sóc da chuẩn nhất, bạn có thể thực hiện các bước sau đây:
Rửa mặt:
- Dùng nước ấm để làm ẩm da trước khi bắt đầu rửa mặt.
- Sử dụng sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng, không chứa cồn hoặc hóa chất gây kích ứng da.
- Rửa mặt trong khoảng 30 giây, tập trung vào vùng trán, mũi, cằm và vùng má.
- Rửa sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Tẩy tế bào chết:
- Thực hiện từ 1-2 lần/tuần.
- Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết làm mềm tế bào chết trên da và loại bỏ chúng.
- Tránh sử dụng sản phẩm tẩy tế bào quá mạnh, gây tổn thương da.
Dưỡng ẩm:
- Dùng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình.
- Thoa sản phẩm đều trên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.
- Đợi sản phẩm thấm vào da trước khi tiếp tục các bước tiếp theo.
Chống nắng:
- Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Thoa sản phẩm đều trên mặt và cổ, khoảng 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi bơi, tắm hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Điều trị:
- Sử dụng sản phẩm điều trị da phù hợp với vấn đề của da.
- Thoa sản phẩm lên vùng da cần điều trị, theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.
Ngoài ra, để có một làn da khỏe mạnh, bạn nên:
- Uống đủ nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da.
- Ăn uống đầy đủ và cân đối, tránh ăn quá nhiều đường và đồ ăn nhanh.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu và sử dụng mũ, áo che kín khi đi ra ngoài.
- Giảm stress và ngủ đủ giấc để giữ cho da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Chăm sóc da là một quá trình rất dài, để có làn da như mong ước thì phải chăm chỉ kiên trì chăm da hằng ngày bạn nhé. Bài viết trên đây là bài viết giải đáp nên bôi kem dưỡng ẩm trước hay bôi kem chống nắng trước, hy vọng bài viết này đã cung cấp đầy đủ các kiến thức cho bạn chăm da có kết quả.