Collagen được biết đến như một giải pháp làm đẹp cho phụ nữ ở mọi độ tuổi, đặc biệt sau tuổi 25 Collagen giảm dần. Nhưng bổ sung Collagen như nào mới đúng cách và mang lại hiệu quả thực sự? Cùng bác sĩ Mã Phượng tìm hiểu qua bài viết này nhé.
1. Collagen là gì? Lợi ích của Collagen?
- Nuôi dưỡng phục hồi da từ lớp tế bào. Thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương
- Kích thích tái tạo collagen, chống lão hoá, nếp nhăn chảy xệ
- Cung cấp độ ẩm cho da mịn màng, căng mướt
- Tăng cường thị lực cho mắt, tăng sức đề kháng, giúp cơ xương khớp chắc khoẻ, dẻo dai
2. Lựa chọn loại Collagen nào phù hợp?
Có 2 dạng collagen mà bạn cần lưu ý: collagen nguyên sơ (dạng thô, kích thước phân tử lớn) và collagen thủy phân (collagen hydrolyzate hoặc collagen peptide) được phân cắt thành các đoạn protein nhỏ. Chọn collagen peptide cấu trúc phân tử nhỏ để cơ thể dễ hấp thu và tổng hợp collagen hơn.
3. Bổ sung Collagen với liều lượng bao nhiêu là đủ?
Tham khảo thêm video tại đây: https://youtube.com/shorts/ELG1qlQY9Rw?feature=share
Bổ sung Collagen đúng cách thì da sớm muộn cũng đẹp thôi. Mong rằng qua những nội dung hữu ích trong bài sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm sử dụng Collagen hiệu quả cho làn da căng mướt, mịn màng.